FMニライのＳＴＡＦＦブログ

「わくわくWeekend」のsatomiです♪
旧正月頃から、急に寒くなりましたねー！
皆さん、風邪などひかないように、体調管理を万全にー。

さて、今週の音楽テーマは・・・

「寒い日に聴きたい歌」デス♪

今日は、新たなコーナーが中盤からはじまるので、曲の紹介は少なめかも知れませんが、
お楽しみに～♪

さて、リスナーさんより、声がありまして、
先週、番組内でお届けした楽曲タイトルを載せますねー。

先週の「わくわくWeekend」の音楽テーマは「やる気が出る歌」でした。
satomiが選曲して、お届けした楽曲は以下のとおりです♪

①B'z　「RUN」
②B'z　「ultra soul」
③H Jungle with T　「WOW WAR TONIGHT ～時には起こせよムーブメント」
④ゆず　「栄光の架橋」
⑤スキマスイッチ　「全力少年」

今週のテーマ「寒い日に聴きたくなる歌」・・・貴女が想像した曲と、同じ曲はあるかな（笑）？

そして、今週から新しいコーナーが始まります★

「交番からちゃーびたん」

北谷町の交番から、警察官の方がスタジオにお越しいただき、地域の防犯情報をお伝えします。
地域の皆様、お聴き逃しなく！！！

そして、後半の地域で頑張っている（願晴っている）方にインタビューさせていただくコーナー、

「ここで、がんばっているぞ－！」は、

北谷町北前にある「炎やこら！屋」の高江洲代表です♪

先日、お店にインタビューに行って、インタビューしてきましたよー。

詳しくは、今夜の放送＆あとからブログもＵＰしまーす♪

※今夜のsatomiのひとりごと。
最近、たべすぎです、私・・・。

  

  

こんにちは


ただいま、県庁に来ております
今から『防災気象講演会　東日本大震災を教訓とした地域防災力の向上に向けて』の講演会デス



お勉強してきまーす(≧∇≦)
  

今日のひる☆オリ　　パーソナリティは平安信行さんでした☆


そして、そして平安さんのお兄さんより差し入れ





ごちそうサマでした～φ_(*･▽･*)_ψ


今日のUSTREAMは　→　コチラ  

play therapy 2つ目のご紹介


災害時メンタルヘルスケアトレーニングで紹介されたplay therapyをご紹介しましょう。
災害で傷ついたこどものこころを癒すために考案された遊びです。


今回ご紹介するのは、ちょっと変わったいす取りゲームです。
フルーツバスケットに似ていると教えられたのですが、僕はフルーツバスケットを知らないので、似ているのかどうかは？？です。

therapy ですので、決して競争をするのを目的とせず、心を開いていくための楽しみが主眼となります。


人数よりも一つ少ない椅子を並べて、音楽に合わせて周囲を回ります。
音楽が止まったら、座ります。
この辺は、普通の椅子取りゲームと一緒です。

違うのは、あぶれた人もどこかの椅子に相乗りしていいことです。
つまり、少ない椅子に皆が落ちずに乗ることが目標となります。


椅子の数が十分あるうちは、余裕です。


ちょっと少なくなってくると、落ちないように工夫が必要ですね。


椅子の数がどんどん減っていくと、スリル満点、大騒ぎです。
けがしないように周囲のサポートもお忘れなく。


このように、座る椅子を取るのを競うのではなく、協力し合ってみんなで座るようなゲームは、
楽しいのみならず協調性を育てることができます。
このようなゲームで、お互いに助け合っていく気持ちが芽生え、
固く閉ざされた心を少しずつ開いていくことができるそうです。

同じいす取りゲームでも、いろんな方法があるんですね。　
　　　　　　　　　　　　　今西康次　中部徳洲会病院小児科  

  

  

ハイタイ(^-^*)/

ひる☆オリ　オリジンの沖縄まちかど情報局よりリスナープレゼントです

『be-o FESTIVAL2012』の入場券を3組6名様にプレゼントです♪

メールにて応募受け付けております
当選者にはチケットの発送をもってお知らせいたします。
メール　→　fm792@fm-nirai.jp
件名　→　「ひる☆オリ　リスナープレゼント係」

※住所・氏名・連絡先を明記の上ご応募下さい

締め切りは2月1日(水)までとなってますのでお早めに｡+ﾟﾖﾛｼｸﾃﾞｽ｡+ﾟ|ω･｀o)ﾉ"


来週のひる☆オリ水曜日のゲストに主催者の小川さんと専属モデルのbe-o☆girlsが来ますよ～
ラジオは７９．２でチェックです☆☆









【『be-o FESTIVAL 2012』開催概要】
■イベントタイトル：be-o FESTIVAL 2012
■開催日時：2012年2月4日（土） 11:00～20:00（開演11:30）
■会場：沖縄コンベンションセンター 会議棟Ａ（宜野湾市真志喜4-3-1）
■入場料：3,000円(前売)・3,500円(当日) 　＊いずれも税込
■プレイガイド：ファミリーマート（Famiポートにて販売）、ローソンチケット［Lコード:84198］、
　TSUTAYA（新都心店・国場店・伊祖店）、他
★ なお、(前売・当日券ともに)入場料のうち各300円は、日本赤十字社を通して、東日本大震災復興義援金として、被災地に送られます。■特別協力：琉球放送株式会社
■主催：株式会社 宣伝　be-o事業部／be-o FESTIVAL実行委員会

http://www.tadamaga.co.jp/beofes2012/
  

こんにちは！
「わくわくWeekend」のパーソナリティ satomi です♪
寒いですねー！
皆さん、風邪などひかないように、体調管理にはくれぐれもお気を配りくださーい。

さてさて、本日１８時からの「わくわくWeekend」は、
今夜放送回より、番組内容を大幅にリニューアルしましたよー！！！

前半は、これまで通り、キーワードやテーマを決めて、そのワードに合うような楽曲を、
私satomiが探し出してきて、お届けしてまいりますー♪

後半を、大きくリニューアルしました！！！
地域でがんばっている方や、会社、お店の紹介を、大幅拡大しました！！！

私、satomiが、ICレコーダーとマイクを持って、
中部地区・・・西へ東へ、北へ南へと、がんばっている方のところへおじゃまして、
インタビューさせていただく内容ですが、超大幅拡大しましたので、お楽しみください♪

それに伴い、これまで、番組放送中にメールやメッセージを受け付けておりましたが、
今夜放送回より、メッセージの受付けや紹介は終了とさせていただきますｍ(_ _)ｍ。
これまで、メールやメッセージを番組宛に送っていただいた方々、
ありがとうございました（＾人＾）。

番組の放送時間が、５０分足らずなので、いろいろ熟考しまして、
これからは、素敵な音楽と、地域でがんばっている方々の紹介をメインに
気合いをいれて、みんなが楽しめる・聞きたくなる番組を作っていきたいと思います！
がんばります！！！
どうぞ、よろしくお願いします（＾人＾）★

番組へのご意見・ご感想などは、これまで通り受け付けておりますので、
FMニライまでお寄せください。
では、今夜の放送、お楽しみに～♪♪♪

※今夜のsatomiの一言※
今夜の放送は、なんと、なんと放送開始以降「初」の、My家族がスタジオ見学にやってきます！
だんなと子供たちを前に、なんだか恥ずかしい感じですが、
「母は がんばってるぞー！」的な姿を見せてあげられたらいいなぁ（笑）。
かあちゃん、がんばるどー！！！  

  

「日経メディカル1月号」という雑誌を見ていたら、気になる記事が出ていたのでご紹介します。

「乳幼児のくる病が増えた理由　摂取栄養の偏りや日光浴不足でビタミンDが欠乏」というタイトルです。


ビタミンDは食事から摂取したり、日光に当たることで皮膚で合成するビタミンで、小腸や腎臓でのカルシウム吸収に必要です。ビタミンDが不足するとカルシウム不足になり、いろいろなトラブルを起こします。子供がカルシウム不足で骨格異常を伴ったときに「くる病」とよびます。


くる病では、けいれん、頭蓋骨がやわらかくなって凹む頭蓋癆（ずがいろう）、O脚、歩行開始の遅れ、歩行異常をきたす可能性があるとされます。



私が気になったのは、指摘されていた原因でした。
この記事での指摘されていたのは、「完全母乳栄養の推奨」と「日光浴不足」の2点でした。


母乳栄養は私も大賛成なので、特に気になりました。
記事では、「母乳による育児は、成長、感染防御、母子関係の確立など様々な長所があり、強く推奨されている。だが、母乳にはビタミンDの含有量が少ないことはあまり知られていない」そうです。

離乳食を適切な時期（5～6か月）から開始すればなんら問題ないのだが、母乳育児が度を超すと思わぬトラブルを招くということなのでしょう。


日光浴不足の背景には、皮膚がんへの過度の心配があるそうだ。冬場で1時間、夏場で10分程度の日光浴が必要だと書かれていました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今西康次  

ままひろblog　１月担当の今西＠中部徳洲会です。
１２月にNYとBOSTONで受けてきた研修の報告です。
研修のテーマは「災害時のメンタルヘルスケア」。
この分野ではやはりアメリカが進んでいます。
学問的にも進んでいますし、実践面ではいろんなNPOが活動しています。

playtherapyというのは、その名の通り遊びを通した治療のこと。
おとなは会話によるカウンセリングが可能ですが、こどもには言葉の治療では限界があります。

playtherapyは主として幼い子供に対する治療法です。

今回は、Life is goodというNPOのSteveさんら３人がplaytherapyの講師でした。


セミナー会場へ入ってみると、何やら床に色鮮やかな布が広がっていました。

何だろうと思いながら会場に入りましたが、皆同じように気になってそわそわしていました。
おそるおそる布回りに置かれた椅子に座ってセミナーが始まるのを待っていました。


このカラフルな布はパラシュートと呼ばれていました。このうえで横になっていろいろplayをします。
手前から２人目のスキンヘッドの男性がSteveさんです。
ソーシャルワーカーとして活躍している人です。


みんなでパラシュート持って、いろんな操作をします。左右に回したり、波打たせたり、持ち上げたり、片手でたたいたり．．．．

いろんな操作を参加者に提案させます。
あくまで自発的に発言させます。
誰かが答えるまでじっと待ちます。
答えを強要はしません。


持ち上げて、パラシュートの下に入ったりもします。
おとなでも楽しめました。子供ならなおさらです。

今回のplayはパラシュートを利用したものですが、ほかにもボールを使ったりしたものなどいろんなplaytherapyがあります。順次紹介していきましょう。

遊び方というか、遊びの誘導の仕方には実はたくさんのルールがあるのです。
therapyなりうるためには、理論づけが必要なのです。
この理論をマスターし、実践できる人だけがplaytherapistになれるのです。

このSteveさんは、一言でいえば役者さんでした。さすがってかんじでした。

災害を受けて様々な恐怖を体験したこどものコチコチになった心を解きほぐしていく方法の一つとしてplaytherapyが使われます。次回も、別のplayをご紹介します。  

  

みなさま、今年も「ママひろ」をよろしくお願いします。

1月のblog担当の今西康次です。
今年の年末年始は風も穏やかで過ごしやすいですね。
今年こそはこの天候のように穏やかな1年でありますように。

今月も、ダイエットとこどもの医療の話題を書かせていただこうと思います。
12月にニューヨークとボストンで、「災害時のメンタルヘルスケア」というテーマで研修を受けてきました。
このときの話題を中心に書こうと思っていますので、お楽しみに。

きょうは、11月の琉球新報に掲載されたコラムをご紹介して、
新年のご挨拶にいたします。
ドクターのゆんたくひんたく

今年もよろしくお願いいたします。
今西康次　中部徳洲会病院小児科  

新年明けましておめでとうゴザイマス
ヽ@(^ェ^*)@ノ☆.。.:*・゜☆HAPPY NEW YEAR☆゜・*:.。.☆ヽ@(*^ェ^)@ノ

2012年一発目のブログです♪

最終回のお知らせですww

本日21時～「ひょっとこのひょっとこドッコイ！！」最終回ですぅぅ。・°°・(((p(≧□≦)q)))・°°・。

最終回なのでなので
最終回2時間スペシャルやっちゃいマーーース☆

皆様からのﾒｯｾｰｼﾞお待ちしてますよ

メールアドレス→fm792@fm-nirai.jp
HPからは→http://www.fm-nirai.jp/
USTREAM放送は→http://www.crest-okinawa.tv/fmnirai.html
サイマルラジオからは→http://www.simulradio.jp/  

こんにちは

今年も残すところあと1日となっちゃいました

「やり残したことはないかい～」（かりゆし58）ww
最近、うちの上司がよく歌ってますww

まだあと29時間ありますww


さて、タイトルですがFMニライの年末年始のﾀｲﾑﾃｰﾌﾞﾙをHPへｱｯﾌﾟしました。
UTS放送番組もここでチェックですョ


FMニライホームページ→http://www.fm-nirai.jp/

  

こんばんは、わくわくWeekendのパーソナリティ、satomiです

今夜１８時から、わくわくweekend、始まってますよ〜

今日は、クリスマスの歌を特集してまーす

クリスマスのエピソードや、番組内でお届けする曲に個人的な思い出やエピソードなどがありましたら、ぜひぜひ、番組宛てにメッセージをお寄せくださいね〜

件名は、「わくわくWeekend宛て」または「わくわく宛て」でお願いします。
アドレスは、こちら⇒⇒⇒ fm792@fm-nirai.ne.jp


※※※てっちゃんさんへ※※※

差し入れ、ありがとうごじゃいまする〜
美味しく頂きましたよ〜！
スタジオに遊びにお越し頂き、感謝☆感激、satomi感激でございますっ！
ありがとうございます(^人^)☆

  

  

番組スタッフ ふてんま

  

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